På hjul - Certifikat för velodromcykling

Om kursen:
För att få träna och tävla på en velodrom är kravet att man först genomgår en grundkurs (nivå 1). Kursen genomförs framförallt på helger och spänner över 3-4 timmar varav teori tar cirka 1 timmar.

Teori:
I teoridelen lär vi dig alla de viktiga momenten om hur man beter sig på banan, vad man får och inte får göra, grundläggande kunskap om disciplinerna mm.

Praktik:
I den praktiska delen lär vi dig allt ifrån att starta/stanna med en velodromcykel till att ta klivet upp till att cykla på banan med dess doserade kurvor. Avslutningsvis kör vi lite lagtempo och enskilda sprintlopp.

Fortsättningskurser:
Efter första grundkursen (nivå 1) börjar cyklisterna träna och utbilda sig vidare till nivå 2. På nivå 2 skall man vara riktigt trygg med att cykla på banan och även få prova på att träningstävla i någon disciplin. Nivå 2 är perfekt för dig som vill använda bancykling som en härlig form av motionscykling. Vid nivå 3 börjar börjar träningen allt mer inrikta sig på de olika tävlingsdisciplinerna och man kan själv, om man vill, börja specialisera sig på någon gren.